Продолжаю изучать креативный танец. Вообще-то раньше я списывала «креативный танец» как что-то детское, даже детско-развлекательное. Такой, несерьёзный современный танец для детей. А в последние несколько […]
А вы готовы к встрече с собой?
Наверное, не все готовы к встрече с собой, даже на такой безопасной территории, как танцевальная импровизация. Ведь честность — это не только про «позволить себе […]
Дерзнуть быть собой
Танцевать — хорошо или плохо, красиво или неумело, сексуально или отталкивающе, отвязно или собранно, весело или печально.. Танцевать, не стесняясь себя, отдаться движению полностью, раствориться […]
А где ТЫ?
Мы прячемся за картинками.. За своими представлениями о себе, званиями, ролями, регалиями, должностями, имиджами… У нас целый ворох этих масок, только и успеваем менять их […]
Маленькие чудеса
Когда мы приоткрываем свое сердце и разрешаем себе быть самим собой, сначала вырывается смех и неловкость, затем — детская непосредственность, озорство и хулиганство, и только […]
О чувствах
Внутри каждого человека есть множество эмоций, чувств, состояний, которые не всегда уместно проявлять в повседневности. Про подавление отрицательных эмоций все многое слышали, но, кроме этого, […]
Разрешить себе быть собой
Танец — очень мощная штука в плане «разрешить себе быть собой». Разрешить взаимодействовать с миром так, как это нужно мне сейчас, научиться прислушиваться и понимать, […]
Открыть двери для чуда
Танцевать может каждый. Наслаждаться движением, своим телом, моментом «Здесь и Сейчас». Да, у каждого свой уровень здоровья и физических возможностей. Но еще у каждого есть […]
Свободный танец
Для кого это — свободный танец? Для людей, которые хотят новых открытий, нового опыта — такого простого, но такого глубокого. Возможно, вы «заберете» этот опыт […]
Танцуйте свою жизнь!
Каждый день мы танцуем свой танец, плетем свою мелодию. Каждый день мы делаем шаг, и каждый день — выбираем направление. Идти вперед, остаться на месте, […]