• Блог

    Про тело

    Пост #позаявкамизсториз Сегодня будет про тело. Это интересный и большой разговор, конечно) Мне очень нравится такая тема, как бодипозитив. Я на своем опыте и в связи с профессией очень много сталкиваюсь с жестоким отношением к своему собственному телу. И это, конечно, тоже вопрос баланса: относиться к телу не просто как к инструменту или оболочке, но как к неотъемлемой части себя. Тело — не моё, тело — это я. С другой стороны, есть очевидные вещи, которые работают. Мне нравится, когда я сильная, быстрая гибкая и пластичная. Да, для этого нужно прилагать усилия — и я их прилагаю. Бывают периоды в жизни, когда я слабая, медленная, деревянная и неуклюжая. И здесь очень…

  • Видео

    Фильм об Анне Халприн

    То, что делает Анна — очень-очень близко к моему ощущению свободного танца. Интуитивно в моих классах оказалось много похожего на ее занятия. И это настоящее чудо узнавания родной души)) Потрясающе и вдохновляюще)

  • Видео

    Лекция «О пище телесной»

    Отличная лекция «О пище телесной». О том, надо ли худеть или толстеть, кому надо и когда надо) Все по делу, точно, лаконично. О том, что важно дружить с телом и не просто пытаться убедить себя «я принимаю себя такой и люблю себя любой», а на самом деле увидеть себя и принять то, что есть. Что важно принять реальность: вот сейчас я такой\такая. Это реальность. И это нормально. Потому что если это было бы ненормально, этого бы не было. И что если есть эта любовь к себе реальному, то можно или ничего не делать и получать удовольствие, или, если это, опять же, приносит удовольствие, что-нибудь поделать) В общем, тем, кто имеет…

  • статьи

    Тело как машина: почему нам стоит отказаться от описания себя в технических терминах

    Оригинал статьи здесь https://monocler.ru/mashina-tela/ Наше тело — образцовая машина? Организм — выверенный механизм? Мозг — совершенный компьютер? Писатель, автор книги «География безумия» («The Geography of Madness») Фрэнк Бурес рассказывает, как механистические метафоры тела, которые появляются в Америке и распространяются по миру, искажают наше представление о человеческом сознании, здоровье и болезнях и почему нам необходимо отказаться от восприятия себя в технических терминах. Раньше, когда я смотрел в зеркало, я видел много разных вещей: тело; набор клеток; фантастический механизм. Я видел эти вещи не потому, что они были отражением реальности, и не потому, что тело и мозг на самом деле являются машинами. Я видел их, потому что я родился в Америке, и это…

  • Статьи

    Жить в голове или в теле?

    В современном мире принято жить «в голове», а не в теле. Мы много времени уделяем своему интеллектуальному развитию, учимся красиво говорить и много размышлять, считается хорошим тоном быть эрудированным и начитанным. И это было бы просто чудесно.. Вот только контакт с телом мы понемножку теряем. Оно воспринимается как довесок к голове, который нужно иногда кормить, выводить в туалет, мыть и так далее.. Которое мерзнет в холода и страдает от жары, устает, задыхается. Тело — слишком тяжелое, инертное — не успевает за полетом мысли, идеями, планами, тормозит процесс.. Такая тяжелая чугунная клетка для птички нашего разума, в которой надо постоянно убираться, но которая все равно с годами ржавеет. К счастью, все не…

  • Статьи

    Мудрость тела

    Я верю в мудрость тела. Что в глубине у нас заложена «программа», знание, как тело должно функционировать, двигаться и работать наиболее эффективным образом. Свободное тело — удивительный инструмент, удивительный спутник жизни. Если позволить себе отойти от привычных моделей, картинок танца и движения, открывается совершенно новый способ существования в теле. Мне нравится пример с кошками:они пластичные, гибкие, сильные и быстрые, хотя нельзя сказать, что они целыми днями тренируются. Напротив, если приглядеться у них довольно размеренный образ жизни, кошки лишь дают своему телу то, что ему нужно: активность, игру, охоту, пищу, отдых, ласку. В мире взрослых людей половины из этих категорий, как правило, нет: пищу и тепло мы себе обеспечиваем, удовлетворяем свои…

  • Вдохновение

    Песня тела

    Мне кажется, так важно помнить, что танец — это не спорт, хотя нам со всех сторон навязывают соревнования, баттлы. Танец — это не борьба, не драка петухов, где надо доказать, чей хвост ярче… Танец — это не цирк, не шоу уродцев, не демонстрация фокусов, хотя зритель часто именно и этого ждет. Танец — это песня тела, это чистое проявление радости жизни! Да, хорошо бы освоить «инструмент»-тело и играть на нем более чисто, но стоить помнить, что это далеко не главное.